Dabartinio gyvenimo situacijos vizualizavimas


Geriausia vizualizuoti padedant kitam žmogui – jis tu­rėtų skaityti jūsų surašytą scenarijų. Taip pat galite Įrašyti savo pasakojimą į garso juostą, o paskui jos klausytis ir stengtis patirti pasakojamus sau dalykus. Pasakodami apie įsivaizduojamą šio gyvenimo situaci­ją, kalbėkite lėtai – maždaug tris kartus lėčiau, nei kalbate normaliomis sąlygomis.

Skaitomas tekstas

Atsipalaidavimo pratimas:

Šis atsipalaidavimo pratimas gali būti atliekamas ir prieš nuotolinio regėjimo seansą, kuris aprašytas toliau.

Atsisėskite ar atsigulkite patogiai, atsipalaiduokite, visą dėmesį sutelkite j kvėpavimą. Jauskite, kokį vėsų orą įkvepiate ir kokį šiltą iškvepiate. Po kelių akimirkų nukreipkite dėmesį į pėdas ir kulkšnis. įkvėpdami įsi­vaizduokite, kad oras teka per jūsų pėdas – jos visiškai atsipalaiduoja, Pamažu perkelkite šitą sąmoningą ramybę į kojas, vis dar telkdami dėmesį į kvėpavimą – jis ramina ir atpalaiduoja.

Dabar dėmesį perkelkite į klubus ir pilvą. Oras lais­vai teka į šitą sritį – dėmesingai giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite. įsivaizduokite, kad jūsų kvėpavimas yra graži auksinė (arba balta) šviesa, nuolat pripildanti jūsų kū­ną ir vis labiau gramzdinanti jus į ramybę. Kai atsipa­laiduoja klubai ir pilvas, nukreipkite dėmesį į rankas -per jas plūsta šviesa, jos tampa maloniai sunkios, atsi­palaiduoja.

Oras ir ramybės pojūtis užlieja pečius, kyla kaklo link. įkvėpkite ir pajuskite, kaip švelnus oras numaldo ten esančią įtampą. Paskui oras iš lėto keliauja aukštyn stuburu j galvą… jūsų veido raumenys tampa visiškai atsipalaidavę. Jūs nurimstate…

Giliai įkvėpkite ir sutelkite dėmesj j mano balso skam­besį. Aš padėsiu jums nugrimzti į savihipnozės būse­ną. Jūs išvysite vaizdingus reginius ir visą laiką valdy­site situaciją. Jūs suvoksite viską, kas vyksta aplink jus. Pirmoji savihipnozės pakopa iš tikro yra budraus atsipalaidavimo būsena, kurios būdami jūs galite paža­dinti savo proto galias. Tada jūsų vaizduotė suaktyvėja, o sąmonė – atsipalaiduoja. Jauskitės visiškai patogiai… nesijaudinkite, jei netyčia sujudėsite. Pradėkite kvėpuoti dar giliau ir lengviau. Tiesiog atsipalaiduokite…

Taigi dabar, kai žinote, koks jausmas apima atsipa­laidavus, pradėkite tempti visus savo kūno raumenis. Sutelkite dėmesį į plaštakas, į rankas ir pėdas, į kojas ir kaklą, į galvą – įsitempkite ir tą įtampą kurį laiką išlaikykite. Tada iš lėto atsipalaiduokite. Pajuskite, kaip atsipalaiduoja visas jūsų kūnas… galva… kaklas… at­sipalaiduoja pečiai… rankos… plaštakos. Pajuskite, kaip atsipalaiduoja nugara… kojos… pėdos. Ir štai jau visas kūnas lengvas… atsipalaidavęs…

Pradėkite kvėpuoti taip, kaip kvėpuojate miegodami. Ir su kiekvienu iškvėpimu kartu iškvepiate įtampą… ne­rimą… baimes… pyktį… susierzinimą. Iškvėpkite iš sa­vęs visus rūpesčius ir įkvėpkite ramybę, lengvumą, iš­kvėpkite viską, ko norėtumėte atsikratyti jau dabar… nurimkite ir visiškai valdykite situaciją. Minutėlę lėtai, giliai pakvėpuokite, leiskite savo kūnui dar labiau atsi­palaiduoti.

Situacijos vizualizavimas

Jūs jau ramūs ir atsipalaidavę. Dar kartą giliai įkvėp­kite, iškvėpkite, leiskite mintims klajoti, o vaizduotei -tekėti, pajuskite pirmąjį žmogiškųjų potyrių modelį.

Kai suskaičiuosiu iki trijų, atsidursite viename savo dabartinio gyvenimo taške, kai buvote sutrikę ar dvejo­jote dėl to, ką darote. Galbūt tai buvo laikas, kai abejojote, kaip pasielgti tam tikroje situacijoje. Gali būti, kad tai dabartis, o gal tai yra laikas praeityje. Kai su­skaičiuosiu iki trijų, jūsų vaizduotė leis jums dar kartą patirtį tą sutrikimo ir dvejonių metą… Vienas… du… trys… Kur esate?.. Kas vyksta?.. Kuo šis laikas toks nejaukus?.. Ar jaučiatės vieni, ar jaučiate, kad yra kaž­kas, kas galėtų jums padėti?.. Keletą akimirkų išgyven­kite šį trikdantį laiko tarpą… neanalizuokite jo… tik iš­gyvenkite jį [10 sekundžių pauzė]…

Dabar pagalvokite, ar jūsų vaizduote gali atsakyti jums, koks tai buvo laikotarpis. Ko jus iš tiesų turėjo išmokyti ši patirtis?.. Ar galite dar kartą pažvelgti į šią situaciją ir atskleisti jos kilimo priežastį?., o kokia jos vertė?.. Ar jums pavyko išspręsti tą problemą [10 se­kundžių pauzė]?..

Kiekvieno mūsų gyvenime būna metas, kai jaučiame poreikį stiprintis fiziškai, protiškai ir dvasiškai. Tai gali būti laikas, kai buvote skyrę daugiau dėmesio mankštai ar dietai… O galbūt tai buvo asmeninių apmąstymų ar mokymosi metas… Gal tuo laikotarpiu intensyviai meldėtės ir meditavote… Kad ir kas tai buvo, kai aš su­skaičiuosiu iki trijų, jūs prisiminsite čia nusakytus poty­rius. Vienas… du… trys… jau prisiminėte [10 sekundžių pauzė].., Ar jaučiate, kaip šis laikotarpis padėjo jums stiprinti kūną, protą ir sielą?.. Ar jaučiatės „lengvesni”, kad išgyvenote šiuos potyrius [10 sekundžių pauzė]?.. Paklauskite savęs, ar neatėjo kitas panašių išgyvenimų laikotarpis…

Dažnai visiškai skirtingi žmonės iš visų jėgų stengiasi susiburti draugėn bendram tikslui. Galbūt darbe… o gal namuose… bet jūsų gyvenime toks metas yra buvęs… įsivaizduokite jį dabar. Vienas,., du… trys… Kas vyks­ta… ? Ar kiti jaučia problemą, ar tai jaučiate tik jūs?.. Keletą akimirkų žiūrėkite į žmogų, su kuriuo kovojate, stenkitės suvokti sudėtingą situaciją… neanalizuokite, tiesiog aprėpkite protu ją visą [10 sekundžių pauzė]…

Dabar savo vaizduotėje suraskite bendrą tikslą (ar ide­alą), kuris jus galėtg suvienyti. Ar sutinkate, kad žmo­nių nuomonės gali skirtis net ir tada, kai jie turi vieną tikslą? Jsivaizduokite, kas būtų, jei su šituo žmogumi turėtumėte bendrą tikslą… Jsidėmėkite šj vienybės jaus­mą [10 sekundžių pauzė]… Stenkitės jį išsaugoti…

Kai suskaičiuosiu iki trijų, imkite įsivaizduoti dabarti­nio savo gyvenimo situaciją, kurioje jūs turite galimybę pasitarnauti kam nors kitam. Gal pasakyti gerą žodį, o gal tik išklausyti… Ar yra kas nors jūsų gyvenime, kam jūs galėtumėte padėti? Galvokite dabar apie tą žmogų. Vienas… du… trys… Kas jis? Kuo jūs galite jam padėti [10 sekundžių pauzė]?,. Gerai, įsivaizduokite, kad ne­savanaudiškai padedate tam žmogui. Kaip jaučiatės padėdami žmogui, kuriam jūsų reikia [10 sekundžių pauzė]?..

Gerai, dabar keletą akimirkų apmąstykite viską, ką matėte… ir viską, ką jautėte. Visa tai gerai įsidėmėkite [10 sekundžių pauze]…

Pradėkite kalbėti sau, kaip gerai jausitės, kai jau būsite išgyvenę šiuos potyrius. Kai suskaičiuosiu iki trijų, grįšite į dabartį ir pradėsite lėtai busti. Neatsimer­kite, kol neateis laikas, o kai ateis laikas, atverkite akis švelniai ir lengvai… Gerai. Vienas… du… trys.,, Pradė­kite ramiai busti, kol visiškai pabusite ir atsigausite [pauze]…

Gerai, atmerkite akis.

Jei norėtumėt savo potyrius užsirašyti, darykite tai iš­kart, kol jie dar gyvi atmintyje. Vėliau galėsite šiuos užrašus studijuoti, kad suprastumėte, kokie potyriai yra svarbūs.

Nuotolinio regėjimo pratimas

Pratimas ugdo „keliavimo mintimis” įgūdžius. Pasitelkę vaizduotą, jūs aplankysite vietą, kurioje niekada nebu­vote buvę. Šis konkretus pratimas padės jums persikelti į Edgaro Keisio fondą (Tyrimo ir nušvitimo asociacija, A.R.E.) Virdžinija Byče, Virdžinijos valstijoje. Kaip tr aukščiau aprašytą vizualizaciją, šį pratimą, jei norite, galite atlikti su kitu asmeniu, skaitančiu tekstą, arba pirma patys įrašykite tekstą į garso juostelę ir paskui jo klausykitės.

Skaitomas tekstas

Jei norite, pradėkite atsipalaidavimo pratimu, kuris ap­rašytas pirmiau.

Užsimerkite. Atsisėskite ar atsigulkite patogiai, atsi­palaiduokite ir pradekite kvėpuoti taip, kaip kvėpuojate miegodami. Kai pasiruošite, įsivaizduokite, kad stovite priešais savo namą ir žiūrite j lauko duris… Regėkite, kur gyvenate… Ar matote tai [10 sekundžių pauzė]? Toliau įsivaizduokite, kad plaukiate virš savo gyvena­mojo rajono ar gatvės. Pažvelkite žemyn į apylinkes, įsižiūrėkite, kaip jos atrodo…

Kai būsite pasirengę, įsivaizduokite, kad plaukiate virš savo miesto ar miestelio. Kaip viskas atrodo iš šios perspektyvos [10 sekundžių pauze]?.. Tada tarkite sau, kad norite išvysti Rytų pakrantę – tarsi kabotumėte tie­siai virš Atlanto vandenyno kranto… Ką matote?.. Ar vanduo ramus, ar audringas?.. Ar matote žuvėdrų? ar matote žaidžiančius delfinus? ar regite bangų mūšą? ar paplūdimyje yra žmonių?..

Vaizduotėje pasakykite sau, kad sklandote virš Vir­džinija Byčo pakrantės Virdžinijos valstijoje. Ir štai pa­stebite didelį rudą trijų aukštų stačiakampį pastatą. Tai – Edgaro Keisio asociacija, įsikūrusi 67-sios gatves ir Atlanto prospekto kampe… Ar matote pagrindinį pasta­tą?.. Ar matote meditacijos sodelį tiesiai už pagrindinio pastato?.. Ar matote kitus pastatus šiame sklype [10 sekundžių pauzė]?..

Dabar savo vaizduotėje nusileiskite prie pagrindinio pastato paradinių durų. Kaip atrodo šitos durys? Ar jaučiate rankeną… Štai atveriate duris ir įeinate vidun… Pasidairykite po pagrindinį Lankytojų centro vestibiulį. Ką matote?.. Ar matote dešinėje knygyną? Ar šalia esa­ma kitų žmonių? Kokios spalvos kilimas? Ar ant sienų yra paveikslų? Žvalgykitės pirmajame pastato aukšte, įsidėmėkite, ką matote [10 sekundžių pauzėj...

Kai būsite pasiruošę, vaizduotėje užlipkite laiptais į antrąjį aukštą... Praeisite pro kitas duris... Pažvelkite į kairę ir į dešinę, ką matote?,. Ar matote ką nors išsta­tytą parodai?.. Ar galite surasti biblioteką? Ar matote visas knygas? įsivaizduokite, kad įeinate į biblioteką ir renkatės knygą... Paimkite ją į rankas, apžiūrėkite. Ar matote, koks jos pavadinimas [10 sekundžių pauze]?.. Ar yra kokia nors priežastis, lėmusi, kad pasirinkote būtent šį tomelį? Ar su šia knyga siejasi kas nors, ko jums dabar reikia?..

Dabar savo vaizduotėje išeikite iš bibliotekos ir eiki­te prie tualetų, esančių antrame aukšte. Priešais tuale­tus rasite laiptus į trečiąjį aukštą, kurie nuves jus į meditacijos kambarį… Kai pateksite į meditacijos kam­barį, apsidairykite aplink… Ar jaučiate šios vietos ra­mybę [10 sekundžių pauze]?.. Ar matote spalvas9.. Ar matote vitražinius langus?.. Ar galite per trečiojo aukš­to langą įžvelgti Atlanto vandenyną?..

Kai būsite pasiruošę, per trečiojo aukšto langą išsklęskite vandenyno link… įsivaizduokite, kad grįžtate namo tuo pačiu keliu, kuriuo buvote atvykę… įsivaiz­duokite Rytų pakrantės kranto liniją,.. įsivaizduokite sa­vo miestelį ar miestą… Įsivaizduokite savo namą ar butą, kuriame gyvenate… įsivaizduokite, kad įdėmiai žiūrite į lauko duris… Galiausiai įsivaizduokite, kad vėl sėdite savo kambaryje [10 sekundžių pauzė].

Priminkite sau, kad grįžote į tą pačią vietą, kurioje pradėjote. O kai būsite pasirengę, giliai įkvėpkite ir atsimerkite, jausdamiesi visiškai įprastai, atsigavę ir at­sipalaidavę.

Jei norėtumėt savo potyrius užsirašyti, darykite tai iš­kart, kol jie dar gyvi atmintyje.

Tags: , ,

Atgaliniai adresai

  1. dating site - 01. Sau, 2012

    free dating services…

    Hello! I just wish to give an enormous thumbs up for the good information you will have right here on this post. I will likely be coming back to your weblog for more soon….

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. make money online - 14. Sau, 2012

    … [Trackback]…

    [...] There you will find 72606 more Infos: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. sex - 18. Sau, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. typical day of a radiologist - 20. Sau, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  5. Make Money Online - 25. Sau, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  6. web link - 03. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  7. Leads,mlm leads,work from home,online business - 05. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  8. เกมส์ ทำฟาร์ม - 05. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  9. start a blog - 06. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  10. rachat de credit - 19. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  11. link - 27. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  12. Partypoker bonus code - 28. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  13. เกมส์ ยิน - 30. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  14. เกมแต่งหน้าตัดผม - 31. Kov, 2012

    … [Trackback]…

    [...] There you will find 77381 more Infos: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  15. Celexa side effects - 01. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  16. Aleesha Schwab Bio - 04. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  17. เพลงใหม่ งานแต่ง - 07. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Find More Informations here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  18. angry birds 2 - 11. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] There you will find 64139 more Infos: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  19. clean bachelorette scavenger hunt - 12. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  20. opeh tars - 12. Bal, 2012

    Links…

    [...] just below, are plenty of totally not relevant sites to ours, even so, they’re certainly worth looking into [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  21. routing number, aba routing, bank routing number, aba routing number, routing transit number - 15. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Informations on that Topic: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  22. jeux ds - 15. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  23. double vanities - 18. Bal, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  24. Lean Spataro - 23. Bal, 2012

    Nice Focus……

    [...] further down you will find the link to many sites that many of us feel you need to check out [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  25. harbaremnmn - 30. Bal, 2012

    Cool sites…

    [...]we came across a cool site that you might enjoy. Take a look if you want[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  26. creatine - 04. Geg, 2012

    Recommeneded websites…

    [...]Here are some of the sites we recommend for our visitors[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  27. som anabolic muscle maximizer - 04. Geg, 2012

    generic title…

    After I open up your Rss feed it appears to be to be a ton of junk, is the problem on my side?…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  28. O - 04. Geg, 2012

    generic title…

    Fantastic Stuff, do you have a facebook account?…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  29. forex research - 05. Geg, 2012

    generic title…

    Im getting a tiny issue. I cant get my reader to pick-up your rss feed, Im using msn reader by the way….

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  30. Have Fun On Your Vacation - 06. Geg, 2012

    Have Fun On Your Vacation…

    I saw someone talking about this on Tumblr and it linked to…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  31. internet marketing service - 06. Geg, 2012

    generic title…

    I Am Going To have to return again when my course load lets up – nonetheless I am taking your Feed so i could read your blog offline. Cheers….

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  32. webaddress - 07. Geg, 2012

    generic title…

    If you could message me with a few pointers on how you made this blog look this awesome, Id be appreciative….

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  33. small blue arrow - 07. Geg, 2012

    generic title…

    I tried taking a look at your site with my new iphone 4 and the layout does not seem to be correct. Might want to check it out on WAP as well as it seems most mobile phone layouts are not really working with your web page….

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  34. web2.0 creation - seo service - 09. Geg, 2012

    Internet sites really well worthy of visiting as they possess fantastic providers…

    [...]here are a handful of links to some site that people url to simply due to the fact we feel they are value going to, because they are a search engine optimization business, so that as we all utilize their own program with success[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  35. apartments in south austin tx - 10. Geg, 2012

    Dreary Day…

    It was a dreary day here today, so I just took to piddeling around online and realized…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  36. commercial mailboxes - 10. Geg, 2012

    Blogs ou should be reading…

    [...]Here is a Great Blog You Might Find Interesting that we Encourage You[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  37. duck hunting chat - 10. Geg, 2012

    Its hard to find good help…

    I am forever proclaiming that its hard to find good help, but here is…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  38. increase youtube views - 10. Geg, 2012

    Awesome website…

    [...]the time to read or visit the content or sites we have linked to below the[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  39. how to win the lottery - 11. Geg, 2012

    Links…

    [...]Sites of interest we have a link to[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  40. Baby Eczema - 11. Geg, 2012

    Digg…

    While checking out DIGG yesterday I found this…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  41. Accounting Help - 12. Geg, 2012

    Websites you should visit…

    [...]below you’ll find the link to some sites that we think you should visit[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  42. resorts in Masinagudi - 12. Geg, 2012

    Visitor recommendations…

    [...]one of our visitors recently recommended the following website[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  43. price of solar panels - 13. Geg, 2012

    Read was interesting, stay in touch……

    [...]please visit the sites we follow, including this one, as it represents our picks from the web[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  44. http://www.amazon.com/gp/product/B007UGPDOU/ - 13. Geg, 2012

    … [Trackback]…

    [...] Read More here: visokybes.com/dabartinio-gyvenimo-situacijos-vizualizavimas-2584 [...]…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  45. cherche cougars - 13. Geg, 2012

    Wikia…

    Wika linked to this site…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  46. Sex webcam - 13. Geg, 2012

    Read was interesting, stay in touch……

    [...]please visit the sites we follow, including this one, as it represents our picks from the web[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  47. limited tort PA - 14. Geg, 2012

    Superb website…

    [...]always a big fan of linking to bloggers that I love but don’t get a lot of link love from[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  48. cash advances online - 14. Geg, 2012

    generic title…

    Wow. This website is amazing. How did you make it look like this ?…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  49. Best Microwave - 14. Geg, 2012

    Sites we Like……

    [...] Every once in a while we choose blogs that we read. Listed below are the latest sites that we choose [...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  50. binary options brokers - 14. Geg, 2012

    Wikia…

    Wika linked to this site…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  51. braces for teeth - 14. Geg, 2012

    Wikia…

    Wika linked to this site…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  52. payday loans - 15. Geg, 2012

    Websites worth visiting…

    [...]here are some links to sites that we link to because we think they are worth visiting[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  53. triathlon equipment reviews - 15. Geg, 2012

    Great website…

    [...]we like to honor many other internet sites on the web, even if they aren’t linked to us, by linking to them. Under are some webpages worth checking out[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  54. sleep deprived - 15. Geg, 2012

    Blogs ou should be reading…

    [...]Here is a Great Blog You Might Find Interesting that we Encourage You[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  55. Feed the Muscle - 15. Geg, 2012

    Visitor recommendations…

    [...]one of our visitors recently recommended the following website[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  56. Costa Rica Yoga - 15. Geg, 2012

    Informative and precise…

    Its hard to find informative and accurate info but here I found…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  57. personal trainer - 15. Geg, 2012

    Its hard to find good help…

    I am constantnly saying that its difficult to procure good help, but here is…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  58. acupuncture - 15. Geg, 2012

    Yahoo results…

    While browsing Yahoo I found this page in the results and I didn’t think it fit…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  59. apple iphone jailbreak - 15. Geg, 2012

    Visitor recommendations…

    [...]one of our visitors recently recommended the following website[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  60. wall paneling - 16. Geg, 2012

    Looking around…

    I like to browse in various places on the web, often I will go to Stumble Upon and follow thru…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  61. j joshua beistle - 16. Geg, 2012

    Informative and precise…

    Its difficult to find informative and accurate info but here I noted…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  62. diseño web - 16. Geg, 2012

    Wikia…

    Wika linked to this site…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  63. How to grow taller fast - 16. Geg, 2012

    Sites we Like……

    [...] Every once in a while we choose blogs that we read. Listed below are the latest sites that we choose [...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  64. Mauritius Property Rental - 16. Geg, 2012

    Related……

    [...]just beneath, are numerous totally not related sites to ours, however, they are surely worth going over[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  65. vegan protein powder - 16. Geg, 2012

    Wikia…

    Wika linked to this place…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  66. tamil music - 16. Geg, 2012

    Yahoo results…

    While browsing Yahoo I found this page in the results and I didn’t think it fit…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  67. Mauritius Villa Rental - 17. Geg, 2012

    Websites worth visiting…

    [...]here are some links to sites that we link to because we think they are worth visiting[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  68. website creation - 17. Geg, 2012

    Visitor recommendations…

    [...]one of our visitors recently recommended the following website[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  69. Dermatologist - 17. Geg, 2012

    Visitor recommendations…

    [...]one of our visitors recently recommended the following website[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  70. mmorpg games - 17. Geg, 2012

    Related……

    [...]just beneath, are numerous totally not related sites to ours, however, they are surely worth going over[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  71. Joy Perfume - 17. Geg, 2012

    You should check this out…

    [...] Wonderful story, reckoned we could combine a few unrelated data, nevertheless really worth taking a look, whoa did one learn about Mid East has got more problerms as well [...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  72. mild autism - 17. Geg, 2012

    You should check this out…

    [...] Wonderful story, reckoned we could combine a few unrelated data, nevertheless really worth taking a look, whoa did one learn about Mid East has got more problerms as well [...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  73. Utah Stamped Concrete - 17. Geg, 2012

    Check this out…

    [...] that is the end of this article. Here you’ll find some sites that we think you’ll appreciate, just click the links over[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  74. wills and probate solicitors - 18. Geg, 2012

    Check this out…

    [...] that is the end of this article. Here you’ll find some sites that we think you’ll appreciate, just click the links over[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  75. promo videos - 18. Geg, 2012

    Blogs ou should be reading…

    [...]Here is a Great Blog You Might Find Interesting that we Encourage You[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  76. employment law - 18. Geg, 2012

    Related……

    [...]just beneath, are numerous totally not related sites to ours, however, they are surely worth going over[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  77. PhuketCamp - 18. Geg, 2012

    Awesome website…

    [...]the time to read or visit the content or sites we have linked to below the[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  78. car loan for bad credit - 18. Geg, 2012

    Recent Blogroll Additions……

    [...]usually posts some very interesting stuff like this. If you’re new to this site[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  79. www.easyloanfast.com - 18. Geg, 2012

    generic title…

    Amazing article, thanks, I will bookmark you soon….

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  80. Emergency Plumbing Austin - 18. Geg, 2012

    Just Browsing…

    While I was surfing today I noticed a great post about…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  81. marketing tools - 18. Geg, 2012

    Dreary Day…

    It was a dreary day here today, so I just took to piddeling around on the internet and realized…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  82. how to make money fast - 18. Geg, 2012

    Recommeneded websites…

    [...]Here are some of the sites we recommend for our visitors[...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  83. Selene - 18. Geg, 2012

    You should check this out…

    [...] Wonderful story, reckoned we could combine a few unrelated data, nevertheless really worth taking a look, whoa did one learn about Mid East has got more problerms as well [...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  84. king commissions - 18. Geg, 2012

    Online Article……

    [...]The information mentioned in the article are some of the best available [...]……

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  85. how to cut hair in layers - 18. Geg, 2012

    Dreary Day…

    It was a dreary day here yesterday, so I just took to messing around online and found…

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

Palikite komentarą

Add video comment
Prisijungti su Facebook